Sole van Keltisch Zeezout
Start je dag met een ‘shotje’ op de nuchtere maag, dit wordt sole genoemd. Het is heel makkelijk te maken.
Keltisch Zeezout
Er bestaan veel misverstanden en onduidelijkheden over zout. Ik noem er een paar; zout is slecht voor de gezondheid, zout verhoogt de bloeddruk, alle zout smaakt het zelfde, van veel zout hou je vocht vast. Enige nuance is hier wel op zijn plaats. Ons normale keukenzout bestaat uit de scheikundige […]
Orthomoleculaire en synthetische supplementen
Voedingssupplementen spelen een belangrijke rol in het bevorderen van de gezondheid en het welzijn van mensen, vooral in een wereld waar voedingspatronen niet altijd alle essentiële voedingsstoffen kunnen leveren. Twee belangrijke categorieën van voedingssupplementen zijn orthomoleculaire en synthetische voedingssupplementen. Hoewel beide typen kunnen bijdragen aan de aanvulling van voedingstekorten, bestaan […]
Stressmanagement voor een gezonde leven
Een goede levenskwaliteit omvat niet alleen fysiek welzijn, maar ook emotioneel en mentaal welzijn. Stressmanagement speelt een sleutelrol bij het bereiken van deze holistische balans. Door bewust te werken aan het beheersen van stress kun je genieten van een bevredigend leven. Stressmanagement gaat verder dan het beheersen van negatieve emoties; […]