De Beweegagenda
Iedere maand zal de actuele beweegagenda in de blog worden gepubliceerd. Wil je bij een activiteit aansluiten, stuur me dan via WhatsApp een bericht zodat ik je de locatie en aanvullende informatie kan geven.
| Dag | Tijd | Locatie | Wat |
| Maandag | 09.45-10.45 uur | Scheveningen | Senioren Gym |
| Maandag | 19.00-20.00 uur | De Lier | Wandelen, deelnemers GLI-traject |
| Dinsdag | 14.00-15.00 uur | Poeldijk | Nationale Wandeluitdaging *) |
| Dinsdag | 16.00-16.45 uur | Hoek van Holland | Wandelen, starters |
| Dinsdag | 19.00-20.00 uur | ‘s-Gravenzande | Wandelen, 40-60jr |
| Woensdag | 09.30-10.30 uur | De Lier | Nationale Wandeluitdaging *) |
| Donderdag | 14.00-15.00 uur | Naaldwijk | Nationale Wandeluitdaging *) |
| Vrijdag | 09.30-10.30 uur | Hoek van Holland | Nationale Wandeluitdaging *) |
| Vrijdag | 14.00-15.00 uur | De Lier | Wandelen, deelnemers GLI-traject |
*) De Nationale Wandeluitdaging (voorheen: Diabetes Challenge) is een initiatief van de Bas van de Goor Foundation. Zij helpen mensen met diabetes om in beweging te komen en te werken aan een gezonde leefstijl. Dit jaar zal ik als wandelcoach op een aantal locaties in het Westland en Hoek van Holland groepen begeleiden. De 20-weekse uitdaging is zeker niet alleen voor mensen met diabetes, maar ook juist voor mensen die om welke reden een verhoogd risico hebben op het krijgen van diabetes. Denk hierbij aan ouderen, mensen met obesitas, hart- en vaatziekten en mensen met een migratieachtergrond.